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ohana yoga 京都宇治ヨガ
京都宇治 槇島・黄檗・中宇治yorinヨガクラスご案内です!体験レッスン受付中‼︎
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オンラインヨガのスケジュール
オンラインヨガ スケジュール

◎土曜日…10:00~11:15 陰ヨガ75分
※10/17お休み


◆ZOOMというアプリを使います。
ネットが繋がればスマホでもPCでも参加できます。(wi-fi環境をおすすめします。)

画面越しでお一人お一人細かなアプローチは難しくなりますが、皆さまがお家で心地よいヨガの時間を過ごしていただけたらと思います。
ご家族、お子様とご一緒でもOKです!


◆参加するために…
①まず予約システム(メールアドレスは必ず入力してください)からご予約お願いします。
私の個人メール、LINEでもOKです。
いずれかで参加希望のご連絡をください。
こちらから参加に必要なIDとパスワードをお送りします。

②ZOOMのアプリをダウンロードをお願いします。
https://zoom.us/support/download

〈PCでZOOMに参加する方法〉
https://youtu.be/abLIuNtnxgQ

〈スマホ、タブレットでZOOM参加する方法〉
https://youtu.be/X3z00JUpZCg


ZOOMについて…
◎クラス参加時は、お顔が画面上に写るのがご心配な場合は、ビデオoffでご参加いただくことができます。音声も気になる方はミュート(消音)にできます。
◎クラスが始まりましたら、ホスト以外はミュート(消音)にさせていただきます。
◎お子様が側にいても大丈夫です。
◎ご都合に合わせて自由にご退出いただくことができます。


◆料金について
1レッスン 1,000円です。

お支払い方法
いずれかでお願いいたします。
・ゆうちょ銀行 振込
・PayPay 送金
・講師に直接お支払い

こちらから詳細のご案内をいたします。



予約システムお申し込みはこちらです。

https://reserva.be/ohanayoga123>
オンラインヨガ予約
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2020/04/27 - 16:15    TRACKBACK[0]    COMMENT[0]     EDIT
CATEGORY [その他]
中宇治yorin 陰ヨガ クラス(月1土曜日)
京都宇治の町屋風の趣きがある「中宇治yorin」で、月に一度(土曜日)の陰ヨガを開いています。


8月より再開いたします!

◎皆さまの安全、安心を第一に考え
以下の対応、対策をさせていただきます。

◇参加当日は検温をお願いします。
◇マスクの着用(レッスン中は無しでも可)
◇会場の窓を2箇所以上開けて換気、空調管理
◇入室前の手洗い、手指消毒
◇ヨガマットの間隔をあける。
◇ブランケットの貸出はしません。必要な方はご持参ください。
◇体調の優れない方はクラスの参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

~*・~~*・~~*・~~*・~~*・~~*・~~*・~

◎スケジュール

10/17(土) 満席
陰ヨガ
女性のための陰ヨガ講座 13:00~15:00

○陰ヨガ 90分クラス
○午後の陰ヨガ 90分クラス
○陰ヨガ講座 120分
(季節の養生など座学+陰ヨガ90分)
※現在講座の開催予定はありません。

◎会場…中宇治yorin (2階yoriai)
◎参加費…1,700円
(ohana yoga チケット使用可 差額分お支払いください)
◎レンタルマット…200円

※詳細は予約HPをご覧ください。


詳細・お申込み
こちらのHPからお願いします。
↓↓↓
ohana yoga 京都宇治

2019/09/03 - 13:05    TRACKBACK[0]    COMMENT[0]     EDIT
CATEGORY [ヨガスケジュール]
宇治槇島ヨガクラス(水曜日)

ohana yoga おはなヨガ(槇島)


◎ヨガスケジュール(水曜日)
◎アシュタンガヨガハーフ
水曜日 9:45~11:00

呼吸と動作を連動させながら、アシュタンガヨガの流れるような一連のアーサナ(ポーズ)をハーフまで練習していきます。


◎陰ヨガ
水曜日 11:10~12:00
10月より 11:10~12:10

じっくりと静かにポーズを行い(3~5分)深いリラクゼーションを体感していきます。陰陽五行の概念に基づき、気血水の巡りを整え心身を健康な状態に整えていきます。(肩凝り、腰痛、生理痛、冷え性、浮腫み などの改善効果があります。)




予約サイトはこちら↓

RESERVA予約システムから予約する



祝日のレッスンはお休みとさせていただきます。

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物 をご用意ください。ヨガマットはレンタル可能です!

電話連絡について…
レッスン中など電話に出ることができない場合がございますので、ご了承ください。(槇島コミュニティセンターへは問い合わせないでください。)

駐車場は少ないですので、徒歩・自転車でお越しください。お車の場合はなるべく乗り合わせていただくよう、ご協力お願いします。


◎皆さまの安全、安心を第一に考え、対面クラスは以下の対応、対策をさせていただきます。

◇参加当日は検温をお願いします。
◇マスクの着用(レッスン中は無しでも可)
◇会場の窓を2箇所以上開けて換気、空調管理
◇入室前の手洗い、手指消毒
◇ヨガマットの間隔をあける。
◇ブランケットの貸出はしません。必要な方はご持参ください。
◇体調の優れない方はクラスの参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。


ohana yoga
田中恵美



場所…槇島コミュニティーセンター






2015/12/03 - 09:04    TRACKBACK[0]    COMMENT[0]     EDIT
CATEGORY [ヨガスケジュール]
宇治黄檗ヨガクラス(金曜日)
ohana yoga(宇治黄檗)


京都 宇治の黄檗(おうばく)にある、大林集会所で開催しているヨガクラス。キレイになるヨガ、陰ヨガは隔週でクラス内容が変わりますので、スケジュールをご確認ください!少人数制のアットホームなヨガクラスです(*^^*)

ヨガスケジュール

感染症予防のため、時間短縮、定員数を減らし、2部制で開催いたします。

9:45~10:45 1部
11:00~12:00 2部

第1,3,5金曜日…キレイになるヨガ
第2,4金曜日…陰ヨガ


予約サイトはこちら↓

RESERVA予約システムから予約する


[クラス内容]
◎キレイになるヨガ
ヨガのゆったりとした呼吸に合わせながらポーズを行ないます。ヨガが初めての方、運動不足の方にも!

◎陰ヨガ
陰ヨガのポーズをじっくりとキープしながら、心と体の芯から緩めていきます。リンパや気の巡りを整えます。(冷え性、浮腫み、肩凝り、腰痛、生理痛などの改善効果が期待できます。)


◯場所:大林集会所
京阪宇治線黄檗駅より徒歩5分、JR奈良線黄檗駅より徒歩7分
※駐車場はございませんので、自転車又は徒歩でお越しください。

◯定員:5~6名様(予約制です!レッスンご希望の方はご予約ください。)

◯動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物 をご用意ください。レンタルマット200円


◎皆さまの安全、安心を第一に考え、対面クラスは以下の対応、対策をさせていただきます。

◇参加当日は検温をお願いします。
◇マスクの着用(レッスン中は無しでも可)
◇会場の窓を2箇所以上開けて換気、空調管理
◇入室前の手洗い、手指消毒
◇ヨガマットの間隔をあける。
◇ブランケットの貸出はしません。必要な方はご持参ください。
◇体調の優れない方はクラスの参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。


ohana yoga
田中恵美


大林集会所
2015/12/03 - 08:52    TRACKBACK[0]    COMMENT[0]     EDIT
CATEGORY [ヨガスケジュール]
ヨガクラスについて・参加費・講師プロフィール

*レッスンのご案内
ヨガは、年齢、体力、体の固さ、初心者、経験者を問わず、どなたでもご参加いただけます!まずは体験レッスンからお気軽にご参加ください!


◎陰ヨガ
じっくりと静かにポーズを行い(3~5分)深いリラクゼーションを体感していきます。陰陽五行の概念に基づき、気血水の巡りを整え心身を健康な状態に整えていきます。(肩凝り、腰痛、生理痛、冷え性、浮腫み などの改善効果があります。)
運動量 ★☆☆☆☆
*陰ヨガクラスに参加される方へ
動きの少ないヨガですので、肌寒い季節は体温調節が可能なウエア、靴下、レッグウォーマー、などのご着用をおすすめします。

◎キレイになるヨガ
呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていきます。優しいポーズをメインに、太陽礼拝や立ちポーズをゆっくり丁寧に行います。ヨガ初心者の方に!
運動量 ★★★☆☆

◎アシュタンガハーフ
呼吸と動作を連動させながら、アシュタンガヨガの流れるような一連のアサナ(ポーズ)をハーフまで練習していきます。
運動量 ★★★★☆


*参加費
・入会金なし
・ドロップイン(1レッスン)…1,300円
・体験レッスン(初回)…1,000円
・中宇治yorin90分クラス…1,700円
・中宇治yorin WS120分…2,300円
◎チケット
・5回券(有効期間2ヶ月)…5,500円
・5回券(有効期間3ヶ月)…6,000円
◎ヨガマットレンタル…200円(体験は無料)

◎zoomオンラインヨガ
1レッスン 1,000円
・ゆうちょ銀行 振込
・PayPay 送金
・講師に直接お支払い

こちらから詳細を送らせていただきます。
月末にまとめてお支払いでもけっこうです。





☆Profile☆
ohana yoga 京都宇治
ヨガインストラクター/田中恵美
京都宇治でヨガと出会い14年、ヨガを行うことで、心身が癒され、腰痛や肩凝り、冷え性など、体調不良も改善され健康になれました。心と身体の変化にたくさん気付くことができるヨガ、その本質や素晴らしさをお伝えしています。

ヨガのクラスでは、まず心身の緊張を緩め、ゆっくり静かになる時間を大切にしています。
ヨガのアーサナは静かに自分の内側と向き合う時間です。ヨガを通して、その内側に起こるわずかな感覚の変化を感じていただきたいと思います。

漢方養生指導士の視点から、東洋医学の五行説をもとにライフスタイルの提案や食養生、季節の養生法もお伝えしています。


[資格]

○IYC京都・京都ヨガ ハタヨガ&瞑想特別講座初級
○IYC京都・京都ヨガ ヨガ中級指導者コース全課程
○IYCキレイになるヨガ
○IYC SLOW-FLOWヨガ
○IYCアシュタンガヨガ フルプライマリー
○IYC京都・京都ヨガ アシュタンガヨガ基礎トレーニング全課程
○陰ヨガベーシック
○陰ヨガアドバンス(経絡・五行)
○漢方養生指導士
○漢方上級スタイリスト
○アロマテラピー検定1級





『警報時のレッスンについて』
◯レッスン開始1時間前の時点で、宇治市に警報発令(暴風警報、大雨警報、洪水警報)の場合、レッスンはクローズ(お休み)とさせていただく場合がございます。レッスンの有無はホームページで連絡させていただきます。
◯その他、著しい天候の悪化によりレッスンの開催が困難と判断した場合も、レッスンをクローズとさせていただく場合がございます。
クローズになった場合は、ホームページで連絡いたします。電話やメールで問い合わせ頂いても結構です。

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ヨガ教室検索はYOGA ROOM
2013/12/18 - 18:10    TRACKBACK[0]    COMMENT[0]     EDIT
CATEGORY [その他]
プロフィール

emiemiohanayoga

Author:emiemiohanayoga
ohana yoga〜in uji
京都宇治でヨガを伝え続けています。
各ヨガクラス、スケジュールをご案内しています。

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